الحياة والمنزل الصحي

الصحة والغذاء والمواضيع الصحية وأسلوب الحياة

آيس كريم الشوكولاتة النباتية – غير المصنوعة من النباتات!

هذه الوصفة من آيس كريم الشوكولاتة النباتية محلية الصنع هي فائقة الكريمة وخالية من الألبان وسهلة الصنع! 5 مكونات آيس…

أكمل القراءة »

البروتين الكعك – أكثر من 15 جرام البروتين لكل منهما!

هذه الكعك البروتين ناعم ، رقيق ، ومليئة أكثر من 15 غراما من البروتين كل! أفضل الكعك البروتين بالنسبة لأولئك…

أكمل القراءة »

تخفيف DMSO إلى القوة المرغوبة لاستخدامات العلاج المنزلي المختلفة

كانت سارة بوب إم جيا مربية صحية وتغذية منذ عام 2002. إنها أ نومما كوم لاود تخرج في الاقتصاد من…

أكمل القراءة »

وصفة شربات المانجو – فقط 3 مكونات + آلة الآيس كريم!

من السهل صنع شربات المانجو محلية الصنع ومنعش للغاية ، مع 3 مكونات فقط ولا يلزم وجود صانع الآيس كريم!…

أكمل القراءة »

فطيرة الجبن الشوكولاتة – 5 مكونات فقط! (وصفة سهلة)

هذه هي وصفة فطيرة الجبن في نهاية المطاف ، مع ملء فطيرة الجبن على رأس قشرة ملفات تعريف الارتباط محلية…

أكمل القراءة »

الحقيقة حول مكملات المغنيسيوم لصحة الدماغ (ما لا يخبرك به الأطباء على Tik Tok & Instagram!)

كانت سارة بوب إم جيا مربية صحية وتغذية منذ عام 2002. إنها أ نومما كوم لاود تخرج في الاقتصاد من…

أكمل القراءة »

وصفة Quiche النباتية – أفضل وجبة إفطار أو وجبة غداء على أساس النبات!

اجعل هذه الوصفة المصابة بنباتي صحية في أي وقت تريد فيه وجبة فطور أو وجبة غداء لإثارة إعجاب جميع أفراد…

أكمل القراءة »

“Sweet 16” الذكرى السنوية لخبير الاقتصاد في المنزل الصحي!

يصادف اليوم الذكرى السنوية “Sweet 16” لأول مرة على مدونة Healthy Home Economist. 🥳 فيما يلي بعض الحقائق الممتعة التي…

أكمل القراءة »

دليل مرجعي سريع لحمام التخلص من السموم (قابل للطباعة!)

تطهير حمامات إزالة السموم الدليل السريع الذي يتضاعف كطبع للنشر على الثلاجة أو خزانة الحمام حسب الحاجة! بعض منشورات العلاجات…

أكمل القراءة »

وصفة عصير برتقالي – الأذواق مثل يوليوس برتقالي!

من السهل صنع وصفة عصير البرتقال الأساسية هذه مع 3 مكونات فقط! امزجها لتناول وجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى