عادات النوم في الإمارات العربية المتحدة ونصائح الخبراء من أجل الراحة بشكل أفضل هذا رمضان

يكشف مسح النوم في شركة Premier Inn Middle East أن ما يقرب من 80 ٪ من سكان الإمارات يفضلون النوم على جانبهم ، مع اختيار 50 ٪ من النوم بمفردهم. يؤكد الاستطلاع أيضًا أهمية الظلام الكامل (94 ٪) ، والصمت (83 ٪) والغرف الباردة (74 ٪) ، وكذلك الاستخدام الواسع للوسائد (98 ٪) ، مما يوفر رؤى قيمة في عادات النوم عبر السكان عبر الإمارات.