الرأسين
-
منوعات
سام أصغري يظهر عضلات العضلة ذات الرأسين المنتفخة في لقطات تجريب بدون قميص
فقط عندما كنا نظن سام أصغري لا يمكن أن يتمزق أكثر، فهو يذهب ويثبت لنا خطأه من خلال جلسة تمرين…
أكمل القراءة » -
منوعات
يظهر توم برادي خارج العضلة ذات الرأسين المنتفخة بعد جلسة الصالة الرياضية
ننسى plyometrics ، توم براديمن الواضح أنه رفع الأثقال عند التقاعد… تحقق من ذراعيه بعد آخر جلسة رياضية له يوم…
أكمل القراءة »